Cubrebocas

Un cubrebocas facial es cualquier cosa que cubra su boca y nariz mientras le permite respirar cómodamente. Puede ser tan simple como una bufanda o un pañuelo que se ata detrás de la cabeza, o si usualmente usa una cubierta religiosa como un niqab, esto también es adecuado.

Por qué usar un cubrebocas

COVID-19 se transmite principalmente a través del contacto cercano y las gotitas que salen de la nariz y la boca. Por ejemplo, cuando tose, estornuda o habla en voz alta. El uso de una cubierta facial reduce la propagación de estas gotas. También ayuda a detener la propagación del virus de personas que tal vez no sepan que lo tienen.

Si se encuentra en un lugar público donde encontrará a otras personas, debe usar una máscara. Las mascarillas ayudan a contener gotitas respiratorias que pueden transmitir el SARS-CoV-2, el coronavirus que causa el COVID-19, de personas que no saben que tienen el virus.

Por ejemplo, cuando esté dentro de una oficina, tienda, restaurante o escuela, o cuando esté en transporte público, debe usar un cubrebocas. Las únicas excepciones son las ocasiones en las que está solo o con su familia, como si está en su oficina con la puerta cerrada o en su automóvil.

Cuando esté al aire libre caminando o haciendo ejercicio cerca de otras personas, también es importante usar una máscara.

¿Usar un cubrebocas puede prevenir la propagación del coronavirus?

Sí, los cubrebocas ayudan a prevenir la propagación del coronavirus que causa COVID-19. Si está infectado con el coronavirus y no lo sabe, una máscara es muy buena para evitar que sus gotas y partículas respiratorias infecten a otros. Una mascarilla también puede ser algo eficaz para prevenir que los gérmenes entren en su nariz y boca que provienen de las gotitas respiratorias de otra persona.

Algunas personas que tienen COVID-19 solo experimentan síntomas leves o ninguno en absoluto, y pueden transmitir el coronavirus a otras personas antes de darse cuenta de que lo tienen. Pueden pensar que tienen alergias, un resfriado o una gripe. (Al principio es difícil diferenciar entre COVID-19 y la gripe sin una prueba). El coronavirus se puede propagar a través de gotitas y partículas que se liberan al aire al hablar, cantar, toser o estornudar; es por eso que ahora se requieren o recomiendan máscaras. en la mayoría de los lugares públicos interiores.

El uso de un cubrebocas es especialmente importante para proteger a las personas que lo rodean y que tienen factores de riesgo de sufrir consecuencias graves del COVID-19. Estos incluyen personas mayores de 65 años y aquellas que viven con enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad, enfermedades pulmonares crónicas, problemas inmunológicos o cáncer.

¿Cuál es la forma correcta de usar un cubrebocas?

Su cubrebocas debe cubrir su cara desde el puente de su nariz hasta debajo de su barbilla. Debe ser holgado pero lo suficientemente seguro para permanecer en su lugar. Asegúrate de poder hablar con la máscara puesta y de que no te irrita, para que no tengas la tentación de tocarla o sacarla de su lugar, lo que podría limitar su eficacia o ponerte en riesgo de tocarte la cara.

¿Cuántos cubrebocas faciales necesito?

Es importante pensar en qué regularidad puede que tenga que utilizar el transporte público, visitar un centro de salud o ir a lugares como tiendas o supermarkets, y qué parte de su día se gastará tener que usar una cubierta de la cara.

Por ejemplo, si necesita utilizar el transporte público para trabajar, deberá asegurarse de tener al menos una cubierta facial para cada viaje. Si estuviera usando el transporte público para visitar un hospital, necesitaría al menos tres.

Si tiene un largo día o un viaje por delante, sería una buena idea tener más de una cubierta facial para cada viaje para poder reemplazarla cuando empiece a humedecerse.

¿Cómo utilizo un cubrebocas facial de forma segura?

Hay algunas cosas que debe hacer para usar la cubierta facial de manera segura.

Asegúrese de lavarse las manos antes de ponerse y quitarse la mascarilla. Asegúrese de que la boca y la nariz estén cubiertas por las cubiertas de la cara, pero para que aún pueda respirar.

Cuando use la cubierta, evite tocarse la cara. No se ponga ni se quite la cubierta para hablar con otras personas. Cuando la cubierta de su cara se humedece, especialmente si la ha estado usando durante un período prolongado, debe reemplazarla por una nueva.

Para quitarlo, asegúrese de quitarlo por detrás y no toque el frente, y luego lávese las manos con jabón y agua caliente. Si está fuera de casa, asegúrese de guardar los protectores faciales usados ​​en una bolsa de plástico hasta que se puedan lavar.

Usar una cubierta facial no es un sustituto de quedarse en casa el mayor tiempo posible, lavarse las manos con frecuencia y mantenerse al menos a 2 metros de los demás.

¿Con qué frecuencia debo lavar un cubrebocas?

Si tiene una cubierta facial de tela, debe lavarla después de cada uso, como lo haría con un pañuelo. Puede ponerlo con su ropa y usar detergente normal. Si no puede lavar la cubierta inmediatamente después de usarla, guárdela en una bolsa de plástico hasta que tenga tiempo. Si tiene una cubierta facial desechable, debe desecharla después de cada uso.

Sobre el autor

Dafne Planas Menendez

Soy una profesional altamente capacitada en el campo de la comunicación y la información. Me gradué en Periodismo de la prestigiosa Universidad Carlos III de Madrid, donde adquirí una sólida formación en investigación, redacción y producción de contenido para diversos medios.

Durante mi formación, desarrollé habilidades fundamentales como la capacidad de análisis crítico, la redacción clara y concisa, la investigación exhaustiva y la narración efectiva de historias.

Además, complementé mis conocimientos con una Diplomatura en Historia de la Universidad Complutense de Madrid, lo que me brindó una comprensión profunda de la cultura y la sociedad en diferentes épocas y contextos.
Esta formación complementaria me ha permitido tener una visión más amplia y contextualizada de los acontecimientos actuales, así como una mayor capacidad para interpretar y analizar los hechos desde una perspectiva histórica.

A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de trabajar en diversos medios de comunicación, tanto tradicionales como digitales, lo que me ha brindado una valiosa experiencia práctica en el campo del periodismo.
He cubierto eventos de gran relevancia, realizado entrevistas a personajes destacados y producido contenidos multimedia de alta calidad.

Poseo excelentes habilidades de comunicación oral y escrita, lo que me permite transmitir información de manera clara, precisa y atractiva para diferentes audiencias. Soy capaz de adaptarme a diferentes formatos y plataformas, desde noticias impresas hasta contenido web y redes sociales.

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